1.牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;
2.加入一茶匙玉米淀粉;
3.加少许陈醋;
4.用手抓匀,腌制十几分钟;
5.锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆;
6.小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下;
7.一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中;
8.加入少许黑胡椒粉;
9.加水500ml,大火煮沸;
10.水滚之后,加入腌好的牛肉末;
11.待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状;
12.关火,盛出之前加少许盐调味。
1.此款汤也适合小宝宝吃,注意牛肉末剁得越碎越好; 2.牛肉末提前腌制使其更加入味,最好不要省略此步; 3.青豆一定要提前炒至将熟,避免残留毒素; 4.蛋清倒入之后,要迅速用筷子搅拌,才能成为细碎蛋花; 5.如果用提前煮熟的青豆,则可在加入蛋清之后放入。