红枣莲子银耳羹

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Wendy美食

时间：30分钟

－准备食材－

银耳 4朵
莲子 50克
红枣 6个
水 1000ml
冰糖适量

－步骤－

1.银耳提前泡发摘洗干净，莲子和红枣洗净。在电压力锅中加入所有主辅料，用豆类蹄筋档将自动完成。

－小贴士－

冬季要经常食用莲子和银耳等食物，用来滋润我们的身体。

－发布于2012-01-10 －

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－分类－

延缓衰老下午茶全部分类

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