减肥芋圆

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为了减肥，就不要放白砂糖一类的啦

爱喝水的鱼

－ 准备食材 －

• 木薯粉
• 紫薯一个
• 南瓜同紫薯大小
• 纯牛奶

－ 步骤 －

• 

  1.紫薯南瓜要蒸熟

• 2.将蒸好的紫薯南瓜撵成泥，并适当添加木薯粉，直至不再发黏

• 3.现在可以将面团随意揉搓，但注意个头要一般大，不然容易有的不熟