1.将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀;
2.炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒;
3.肉熟时放青椒丝翻炒;
4.放盐、鸡精调味即可。
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。