秋冬季节,天气干燥,皮肤、嘴唇都变得异常干燥,这个时候就需要更多的清润汤水来补充一下水分。秋冬季节的补水汤有雪梨雪耳瘦肉汤,有玉米胡萝卜薏米骨头汤等都是比较清润的汤,还有就是今天介绍给大家的无花果清补凉排骨汤:
1.排骨斩件飞水洗干净;
2.无花果、清补凉洗干净;
3.胡萝卜切大块;
4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。 功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。
无花果:性味:甘;性凉 。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。