茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口感特别软糯,而豇豆能健胃补肾,二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合夏季食用的家常菜。
1.豇豆和茄子洗净后分别切成均匀的段(漏 拍了)
2.准备葱花和蒜泥
3.热锅温油加入蒜泥爆香
4.先倒入豇豆煸炒至全部变色
5.再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀
6.加入生抽和老抽
7.加入开水
8.盖上大火煮一分钟
9.之后打开加入适量蚝油
10.加入鸡精煸炒均匀后出锅
11.盛入碗中,撒上葱花上桌
1,豇豆和茄子相比煮的时间相对来说要长一点,所以先把豇豆下锅煸炒后加入茄子这样二样食物就能中和生熟程度。 2,加入蚝油后味道更加鲜美。喜欢吃辣的可以加点辣椒进去。