薏米红豆雪梨水

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薏米红豆怯湿补心血,雪梨是润肺化痰止咳的功效；南方湿气重的地区都会引起湿气各种疾病折磨，这个食疗能帮助到您！

邓mr

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

薏米随意一把
红豆随意一把
雪梨一大个
冰糖适量

－步骤－

1.薏米红豆泡二个小时，跟洗净去皮的雪梨一起在电饭煲煲二小时即可。

－小贴士－

这个食疗还能帮助想减肥的人群

－发布于2014-06-01 －

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－分类－

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