消脂去腻 促进消化 适宜冬季进补
1.火腿、豆腐切丝 ;香菇、木耳泡发后同样切丝 ;鸡蛋打散备用 ;香菜 切碎 ;淀粉兑水,调成水淀粉。
2.取一小碗,倒入适量胡椒粉和醋,搅拌均匀。
3.锅中烧水,水开后依次放入豆腐丝、香菇丝、火腿丝、木耳丝。
4.煮开后加入老抽、盐调色调味,然后用水淀粉勾芡。
5.边用汤勺搅动,边倒入蛋液,形成蛋花后,冲入胡椒粉和醋。
6.马上关火,淋上香油,撒上一些香菜末即可出锅。
酸辣汤是四川家常汤菜,特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后喝一碗,可 以醒酒、去腻、助消化。酸辣汤的味道好坏,最重要的是盐、胡椒粉、醋的 比例。一般情况下,醋和盐大概是 6:5 的样子。如果想辣一些,可以略微 少放点盐。 主料九成熟时,放入胡椒粉,然后大火 10 秒即关火。这样才能保持胡 椒粉的辣味。 菜谱来源:《爱,不停炖——细火慢炖72道滋养身心的应季汤品》