黑米黑芝麻红枣黑豆百合粥（美容养颜备孕都益补补）

－ 准备食材 －

• 百合 50g
• 黑芝麻 50g
• 黑豆 50g
• 黑米 50g
• 红枣 50g
• 糖或是蜂蜜 按自己口味放量

－ 步骤 －

• 1.【材料】红枣、百合、黑米、黑豆、黑芝麻

• 2.洗干净材料一同放入电饭煲，放适量的水，开煮！

• 3.煮好入碗！放上糖！开始吃咯！味道杠杠得！

• 4.分享啦！

－ 小贴士 －