胡萝卜煮蛤蜊粥
1.1万人浏览 · 42人收藏蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。 来源：http://www.meishijr.com/caipu-34-4051-0.html
小小方001
难度：配菜(中级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 胡萝卜 适量
- 蛤蜊肉 适量
- 盐姜丝 适量
- 水 适量
－ 步骤 －
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1.大米淘洗干净放进电饭煲内胆。胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。
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2.加入适量清水，选择煮粥程序。大米跟胡萝卜煮烂后， 加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。
－ 小贴士 －
相当好喝的一道粥。
－ 发布于2014-04-29 －