春天到啦,喜爱全家出动,近郊赏花、周边踏青神马嗒,吃不惯当地风味或者吃饭不方便怎么办?有不有拒绝快速垃圾食品又营养健康高效易于携带的饮食呢?!当然啦!带上几分寿司卷吧^_^嘿 其实就是免切的紫菜包饭啦简单便捷啊有木有
1.准备好馅料:胡萝卜、黄瓜、韩式萝卜泡菜、火腿分别切长条(10份,随意就好,不用很均匀)。鸡蛋打散,平底锅烧油,加蛋液烙一张蛋饼,出锅切长条。准备肉松、千岛酱、米饭
2.米饭加寿司醋,拌匀
3.干净干燥卷帘上铺1张紫菜,铺一层米饭,涂抹均匀,如图留出上面一节不要涂
4.切好的条铺在米饭上,由下至上依次是胡萝卜、黄瓜、蛋皮、火腿、韩式萝卜泡菜(没有固定顺序,随意就好)
5.涂上一层千岛酱,再撒一层肉松
6.开始卷吧(不要把卷帘卷进去啦,边卷边抽卷帘)
7.卷好啦(卷好后涂米饭留出的空白边在最外面,如果不够贴合沾点儿水就好)
8.切去左右两端,寿司大卷就好啦(安心吧,这样拿起直接吃完全可以的哦,我们的朝韩邻居的家常食用法)
9.码入保鲜盒,带着它出发游玩吧(寿司就是如此简单、便携的经典冷食啊)
10.明天出发的话,就先放冰箱冷藏一晚吧
1.千岛酱可以换成番茄酱哦。2.没有寿司醋试试自己调制:白醋+糖+苹果/葡萄汁+盐(比例按照偏爱口味即可)。3.菜谱是10份的量。4.喜欢酸辣口的亲我建议再加点韩式辣白菜。5.不一定用剩米饭,现蒸新饭晾至不烫手即可。6.冷藏储存,建议三日内吃光光。7.当然切小份一块一块也是可以的咯,如果一次吃不完,吃多少切多少就好,不要全部切小块。