peperoncino是意面中最简单的一种、虽说简单但做出来却很好吃、有蒜香、和辣香的结合、让人吃了还想吃、比较适合中国人的口味！这里我选用了螺旋面、因为比较省时、而且要比普通的意面热量要低、所以比较适合女性朋友！
1.煮好螺旋面备用（这种面一般煮一分半就可以了）
2.各种蔬菜切好备用
3.大蒜切片
4.锅烧热加橄榄油、等油热了加入干辣椒炒出辣味
5.然后加入大蒜炒香
6.加入所有的菜翻炒
7.加入一勺盐翻炒
8.加入黑胡椒超匀
9.加入罗勒粉炒匀
10.最后加入意面炒匀
11.出锅盛盘