土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
1.油锅烧热 下入大料
2.下入五花肉
3.倒入甜面酱
4.下入土豆
5.翻炒
6.成品
烹制土豆时，需不停地翻炒，以免粘锅。