家里有儿童的人们一定要收藏哦！这是别人的方子 我自己做的 特别健康哦！
1.菠菜煮过后，挤干水分，备用；
2..酱油和柴鱼片拌匀。
3.鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；
4.小黄瓜切成细丝；
5.将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。