大家总是吐槽[汉堡实验室]系列太油腻了。。。于是乎今天给大家来个小清新的~ 其实严格来说这个算三明治~但是就放在这个系列里面啦~ 感谢@格林顽煮 的青酱给我的灵感哈~ 灵感来源: Light And Colour - Summertime's End. I knew I had a purpose but what kind I didn't know. I always knew I'd one day let my true colours show. The shades of grey and darkness used to dim my brightest hue. I used to shine alone until the day that, I met you. 附在线链接:http://www.kuwo.cn/yinyue/2679484/ 这歌小众到连MV都没有。。。是个青涩的爱情故事~哈哈
1.全家福~
2.把青酱的所有材料都放到搅拌机中~
3.搅拌至均匀~ 除了做三明治,这个酱也可以直接吃,拌沙拉或者沾薯片吃哈~
4.鸡胸肉两面都均匀的撒上盐(2g)和黑椒(2g)。
5.煎鸡肉,这里注意火候很重要,如果大了的话就会里面生,外面焦了。因为大家的炉灶不同,拿我的来说,我的炉火其实是在鸡肉肉往上一点的油滴交接的地方。这样每面煎烤3-4分钟就可以了。
6.鸡肉煎的差不多的时候用上面半个锅烤面包~ 鸡肉煎好后切成0.5cm左右厚度的片。 西红柿也切成厚度为0.5cm左右的片。 Mozzarella芝士切成0.2cm左右的薄片。
7.最后堆三明治~顺序从下到上是,面包——青酱——西红柿——鸡肉——Mozzarella芝士——芝麻菜——面包~
8.完成!小清新的三明治~
1.此菜谱为1-2人份的配比方法。(可以做出来2个三明治) 2.各家的火的确差别比较大,但是整体的思路是小火慢慢煎考,最合适的温度应该是比肉冒烟低一点的温度,但是有点烟也是很正常的。 3.芝士可以根据自己的喜好更换,喜欢更重口味的可以换成羊奶酪之类的都行~ 4.芝麻菜也可以用别的菜代替,但是建议还是芝麻菜哈~ 欢迎大家关注我的新浪微博 @Snaker的音樂厨房 ~一起玩一起闹一起做饭吧!