温暖又低热量的火锅汤底是最适合冬日的瘦身晚餐，暖暖的一大碗汤水是对辛劳一天身体的嘘寒问暖，温暖又饱腹，却又不会太高油脂而摄取过多热量。
1.番茄洗净后切片，大葱切段
2.锅中放入3碗水（750ml），煮沸后加入1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝
3.放入蕃茄、大葱、桂圆肉
4.待火锅煮沸后加入涮料即可，比如豆腐、木耳、白菜，选择一些高纤维、低热量的食材，是晚餐的最佳选择
挑选桂圆时尽量挑选颗粒较大，外表黄褐且光洁、薄而脆的桂圆；同时可以轻轻摇一下，选择没有发出声响的桂圆。