家常红烧鲫鱼

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家庭聚会的必备菜,年年有余,奔个好兆头吧,马年必备啊

二半月

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

用生姜抹锅可以防止鱼在煎炸散碎。无需再放味精的。 鲫鱼蛋白质多,脂肪少。并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。

- 发布于2014-01-12 -

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