健脾补血的佳品
1.山药洗干净上锅蒸二十分钟
2.红豆提前泡半天然后煮半小时
3.山药去皮放入塑料袋里擀碎成泥状
4.水加白糖熬到起大泡将红豆倒入,尽量让糖均匀的粘裹在红豆上
5.将山药和红豆搅拌好直接造型,毕竟懒得人做成球也不错的,嘿嘿