闻名遐迩的潮汕咸菜,素以金黄晶莹,酸甜酥脆,香醇爽口,风味独特而令人馋涎欲滴,今日已成为酒家、菜馆筵席上的时尚'潮味'佐菜。而在家里,则喜欢用潮汕咸菜来搭配一些海鱼,起到可口去腥的效果。
1.食材:鲨鱼肉。
2.食材:潮汕咸菜。
3.将咸菜洗净,切丝。
4.将生姜洗净,去皮,切丝。
5.热锅,倒入适量的粟米油,放入姜丝爆香。
6.放入鲨鱼肉。
7.放入咸菜,炒匀。
8.倒入适量的冷开水,盖锅盖,大火煮滚,转文火焖煮8分钟。
9.揭盖,倒入适量的鱼露调味,炒匀,即可关火。
鲨鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,可强身健体,还可预防心血管疾病,不过也不宜过多食用。