小熊睡觉饭团

－ 准备食材 －

• 杂粮米（大米 糙米 紫米麦片）
• 鸡蛋 三只
• 蓝莓
• 胡萝卜 一点
• 番茄酱

－ 步骤 －

• 1.蓝莓洗净 胡萝卜刻成小花 入热水中焯一下待用

• 2.将米们淘洗干净入压力电饭锅煮熟（水要稍微扣一点儿 软烂的米饭没有Q感）煮好后盛一碗出来凉着

• 3.鸡蛋打散 用小平底锅摊成蛋饼

• 4.带上一次性手套取米饭捏实并整成小熊模样 盖上蛋皮 用番茄酱在蛋皮上画出纹路 两边配上胡萝卜小花和蓝莓即可

－ 小贴士 －