1.将蔬菜洗净，沥干水分，鸡蛋煮好去，玉米粒焯水，沥干
2.将撕开的生菜，切成两半的圣女果，切成6瓣鸡蛋，金枪鱼罐头，玉米粒放在盆中
3.将橄榄油，盐，黑胡椒碎，油醋汁混合 淋在上面
4.拌匀食用即可
大家可以选用自己喜欢吃的各种水果，蔬菜，鱼肉，虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食，如果每天晚上坚持吃上一小盆，对女性朋友保持身材，减肥是有很好的效果！