正愁着午餐吃什么，看看冰箱的食材……好吧，我的三明治就这样诞生了
1.先把苹果，西红柿，三文字香肠切片放好，紫菜也准备好
2.把鸡蛋打成散再煎吧，这样比较好吃（我的是差不多做完了才记得拍照，份量有点少）
3.面包切片
4.铺上蛋，淋番茄酱
5.盖上番茄和三文字香肠
6.放上紫菜，再淋上沙拉酱
7.放上苹果，再盖上一片面包，压实
8.完成
那个，放材料的顺序大家可随意，没必要说一定要这样摆，紫菜如果不喜欢的话可以不添加（放了番茄酱又加番茄，这个，大家可随意放不放酱吧）