月子中最好做的花生猪蹄汤
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游在空中的鱼
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 猪蹄 500克
- 花生 100克
- 姜 两片
- 盐 少量
－ 步骤 －
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1.首先把猪蹄洗干净，放入开水中过下水两三分钟就可以了。 过完水后就可以把猪蹄和花生放入汤锅中 ，再把姜片放进汤中小火慢炖两个小时后就ok了，喝的时候放少量食盐就可以了！
－ 小贴士 －
对产妇出奶较好，花生补气润肺。猪蹄花生汤比较温补适合月子前段时间吃！
－ 发布于2013-10-27 －
