星期六的下午，红酒，牛排，爱的他
1.超市买的牛排装保鲜袋里敲打断筋
2.放耗油'酱油'红酒'柠檬'入冰箱冷藏2小时以上
3.烧开水加适量盐，烫熟西兰花备用
4.洋葱与蒜切碎，越碎越好
5.淀粉'红酒'清水'盐'耗油'黑椒'罗勒叶酱油调成酱料
6.煮好意面备用
7.适量油加入洋葱与蒜炒一会儿'倒入酱料'即是黑椒汁
8.锅内倒入油'大火煎至喜欢的熟度
9.意面用酱炒一下'挤几滴柠檬汁到牛排上调味'西兰花'芒果摆盘