今日菜单：奥利奥山楂坚果饼（甜）➕彩椒生菜鸡排饼（咸） 早餐：咸口彩椒生菜鸡排饼，营养价值很高的彩椒➕新鲜蔬菜➕能量鸡排➕鸡蛋➕海带丝。满足一天营养！全天能量满满～ 下午茶：甜口奥利奥山楂坚果饼，浓稠酸奶➕优质全麦➕可可风味奥利奥➕各类坚果能量➕酸甜山楂。唤醒沉闷的身体，为下午注入清新能量！ 做法简单，营养方便，欢迎大家都尝试下～
1.✅准备材料
2.✅先做彩椒鸡排生菜饼。盆中加入一小碗面粉
3.✅加入两个鸡蛋
4.✅加入水
5.✅用刮刀搅匀
6.✅调和面糊的稀稠度。新手可以用稀一点的面糊，比较好卷
7.✅加入切好的洋葱丁，彩椒丁，小葱丁
8.✅混合均匀
9.✅锅中放油，加油后使油均匀铺锅底
10.✅加入面糊，一直保持小火煎饼
11.✅太有食欲了，饼煎好呈出
12.✅将鸡排煎熟
13.✅饼上抹蜂蜜芥末酱，将鸡排切丝，放卷饼上，再放海带丝
14.✅放生菜
15.✅卷起来就可以吃啦，超级好吃
16.✅继续做奥利奥坚果山楂卷饼
17.✅重复前面的步骤，调好面糊（尽量稀一点）
18.✅加入全麦粉
19.✅加入酸奶
20.✅将饼煎好呈出，表面刷酸奶
21.✅撒奥利奥碎
22.✅撒坚果碎
23.✅加入糖渍山楂
24.✅淋一些糖渍山楂汤汁，酸酸甜甜超级好吃
25.✅完成！关注➕收藏，解锁更多精彩美食～