入秋后，天气转凉，天气变得干燥，大家纷纷开始寻找养生的食物。来一碗热腾腾的玉米鲜虾浓汤吧！这款浓汤不仅美味，而且饱腹，适合减脂的朋友们，满满的料，让人幸福感爆棚！
1.鲜虾去头去壳并开背去线，一个人吃放了三只虾。
2.蘑菇放平底锅，不用放油，小火把水分煎出来。
3.牛奶玉米倒破壁机里榨1分钟就行，自家种的那种嫩玉米，所以颜色不是很黄。
4.牛奶里再加一勺炼乳，甜甜的浓浓的奶香味就出来了。
5.如果是能玉米直接倒进去，如果是老玉米就需要过一下筛。
6.汤开了以后煮3分钟左右，可撒少许盐，出锅前撒一点海盐黑胡椒超级提味。
7.搭配了一包粗粮全麦面包，今日晚餐搞定啦。
8.面包片蘸一下这个奶油汤，幸福感爆棚。
9.奶香味浓郁，口感特别顺滑，作为早餐或者午餐都可以，早上起床来上一口，暖胃又满足。
10.鲜嫩的大虾，QQ弹弹，蛋白质多多。