夏日减脂餐!西兰花木耳炒鸡蛋，低卡饱腹，减脂的姐妹，快来试试这个番茄西兰花炒鸡蛋~西兰花十鸡蛋十番茄十木耳随手一炒太香了!!高蛋白高饱腹感!巨喜欢呀，快试试吧~
1.食材准备：西兰花切小朵、番茄切块、木耳提前泡发，鸡蛋打散
2.做法: 1️⃣西兰花切小朵和木耳焯水捞出，锅内少油放蛋液炒熟装盘;锅底留油放番茄块翻炒至软出汁 2️⃣放西兰花木耳、蒜末，鸡蛋翻炒 3️⃣加1勺生抽+1勺蚝油十少许盐和黑胡椒翻匀出锅啦!#
3.清爽可口又美味，真的是好吃又营养～
4.喜欢的姐妹们赶紧试试吧！！
盐根据个人口味添加，毕竟盐吃多对身体不好的