本人对豆制品情有独钟,特别喜欢豆香味,今天分享一道做法超级简单的豆腐菌菇汤,这汤高蛋白低碳水,低脂又美味,适合减脂期的姐妹们喝哟。菌菇鲜美爽口,内酯豆腐滑嫩,再甩一个蛋花汤下去,这一大碗下肚超级满足!
1.香菜葱花切好备用
2.蘑菇撕成条
3.豆腐改刀切条
4.锅烧油,油热下葱花炒香
5.再下蘑菇炒至变软
6.锅加水,下入豆腐盖盖等水开
7.等水开的时间碗里打一个鸡蛋,另一个碗加一勺淀粉调成水淀粉
8.水开淋入鸡蛋液,水淀粉,开始调味,加盐、鸡精、胡椒粉各3克,搅拌均匀
9.最后淋上香油,撒上香菜即可出锅
10.装碗,品尝一口太香了
蘑菇不用焯水,直接下锅煸炒即可 一定选嫩豆腐或者内酯豆腐,老豆腐不适合做汤