1.先准备好食材，一看就知道很简单一张鸡蛋饼，一根香蕉，一个鸡蛋还有芝士碎。
2.把香蕉切成大小差不多的块放到手抓饼里排好，然后把四边卷起。
3.鸡蛋打散搅匀，然后在香蕉上刷上鸡蛋液。
4.再撒上芝士碎 。
5.放入烤箱180度12分钟
6.大概这个样子就好了。
7.用黑米，黑豆，燕麦，红枣，再放点可以祛湿的薏仁一起打杯糊糊，再放点麦片（里边带这种酸奶块和草莓干的）OK，话不多说，干饭人开饭啦！
想吃其他口味的，自己也可以改良一下。里边可以加点玉米粒，火腿片，放点芝士碎烤一个等等…举一反三