三合面馒头～三高人最爱

－ 准备食材 －

• 面粉 750g
• 玉米面粉 750g
• 米面

－ 步骤 －

• 1.玉米面用开水和面，要不然会有不好吃的味道

• 2.100度°

• 3.像和。面条一样和面

• 4.可以多放水

• 5.放小米面

• 6.和好放白面

• 7.放两个鸡蛋小苏打，酵母

• 8.放点油

• 9.揉好，不要放白糖了，三高糖高人群不能放糖

• 10.发酵好了揪面积子

• 11.二次醒发15分钟蒸熟就好了