1.准备黑豆、桑葚，黑米、黑芝麻，黑枸杞、黑枣。
2.清洗后放入破壁机，黑枣去核。
3.再倒入花生米和冰糖，给豆浆增加丰盛的口感。
4.加入清水。
5.五谷豆浆键煮至时间结束。
6.时间到。
7.成品。乌发美容，补肾益气。