#西班牙橄榄中式创意菜# 西班牙黑橄榄西红柿炒卷心菜

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这道菜是一道家常菜,也是跟着大姨学的一道减肥餐。西红柿和卷心菜都是适合减脂期可以炫的蔬菜。两者搭配在一起是不是可以事半功倍呢?今天西红柿炒卷心菜添加了西班牙黑橄榄,黑橄榄属于超级食物,含有丰富的不饱和脂肪酸,盐渍黑橄榄本身含有盐分,加入进去之后不用额外的添加食盐,也可以补充我们必须得不饱和脂肪酸,增加了风味的同时,也可以使减脂效果更好。

polaris滴食记

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.炒西红柿添加一点醋吃起来口感更像番茄沙司

- 发布于2024-11-21 -

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