西班牙青橄榄百合香焦 美番了，做美食在于同一门类的营养相结合，好吃又健康，让其食欲与口味之并存，选择橄榄青橄黑橄相结合，话说橄榄始终是西班牙饮食文化元素之一，地球上的'超级植物'，橄榄不仅以其丰富的营养价值，在于与各种菜肴完美融合，带来无穷美味，今日用青黑橄榄，做充满浪漫的烹饪之旅，开自我发挥厨艺灵感，用西班牙橄榄打造出独特佳肴菜品，好吃爽口不油腻，超级水油拼盘做法简单易学。
1.食材：兰州百合 香焦 蕃茄
2.百合剥开后用盐水清洗凉干
3.再用凉白开洗干净，沥干装盘
4.淋上调好的桂花蜂蜜水
5.淋至浓稠全面
6.配上香焦和蕃茄
7.再放入青 黑橄榄
8.吃上一口混合之味 爽口滋味 醇香开胃可口！
菜品口感对身体健康有益，也是从口感中享受又不增脂的食物，我爱吃，谢谢你的点赞和关注，分享互关交流！