#法国天然奶酪挑战赛#我的能量早餐

－ 准备食材 －

• 法国天然布里奶酪 适量
• 厚吐司 一块
• 鸡蛋 2个
• 猕猴桃 适量
• 即食培根 一片
• 橄榄油 少许
• 蜂蜜 一勺

－ 步骤 －

• 1.先来成品图

• 2.食材准备

• 3.鸡蛋打匀，把厚吐司切块，放蛋液浸泡一下

• 4.平底锅喷适量橄榄油，放入吐司块，小火，慢慢煎

• 5.直到金黄，盛出

• 6.吐司块上放适量法国布里奶酪，再浇上适量蜂蜜

• 7.冲一杯奶粉，切几片猕猴桃，来一片培根，剩一点鸡蛋液不浪费，煎一下吃了

• 8.营养满满

• 9.这样的早餐，能量满满我喜欢！