#中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 150克
• 胡萝卜 小半根
• 西芹 1根
• 洋葱 小半个
• 青椒 1个
• 香油 1小勺
• 酱油 1勺
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许

－ 步骤 －

• 1.食材准备好

• 2.鸡胸肉切丁，用少许酱油、香油、胡椒粉抓匀腌制一会

• 3.胡萝卜、洋葱、西芹、青椒都切丁

• 4.锅里烧热油，下鸡胸肉翻炒

• 5.炒至鸡肉变色后加入酱油翻炒

• 6.再放入蔬菜炒至断生

• 7.接着加入米饭炒散

• 8.最后加入盐提味即可

• 9.成品图

• 10.超级香的炒饭