#中小学生营养餐#一个丑萌丑萌的牛肉三明治

－ 准备食材 －

• 吐司 2片
• 牛肉火锅 1个
• 番茄沙司 适量
• 色拉油 5克

－ 步骤 －

• 1.先来个成品图，是有点丑

• 2.食材准备

• 3.平底锅放一点点油，放入牛肉饼，小火慢煎

• 4.注意翻面，直到达到自己口感 ，不过小朋友吃，还是熟透为好

• 5.牛肉饼放吐司上

• 6.挤适量番茄沙司

• 7.盖上吐司，挤一点番茄沙司！再来个蔬菜沙拉，一杯牛奶就是一个早餐啦！