深海日记，挪威青花鱼 滋补养胃:它有很多好处,对身体很好,是一种非常滋补的东西,对胃也很好。 挪威青花鱼，学称鲭鱼，也被称为大西洋鲭鱼，是鲭科鱼类的另一种。两者虽然都属于鲭科，但并非同一种鱼类。 不是鲅鱼哦！
1.解冻化开，放点白胡椒，料酒腌制6分钟，
2.把平锅烧热，无需放油，利用鱼本身的油脂，中火慢煎，直至两面金黄，
3.达到这种程度就行，
4.摆盘，开造，你也来吧