酱油焖巴浪鱼5

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跟青花鱼口感很像，肉感紧实，新鲜的没有腥味，非常鲜美，不过小刺多不适合孩子吃

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时间：30分钟

－准备食材－

巴浪鱼一斤

－步骤－

1.洗净去鳃去黑膜，用平底锅两面煎香
2.加一点水，葱白，酱油，蚝油焖入味即可

－发布于2024-08-27 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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