酱油焖巴浪鱼5
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跟青花鱼口感很像,肉感紧实,新鲜的没有腥味,非常鲜美,不过小刺多不适合孩子吃
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时间:30分钟
- 准备食材 -
巴浪鱼
一斤
- 步骤 -
1.
洗净去鳃去黑膜,用平底锅两面煎香
2.
加一点水,葱白,酱油,蚝油焖入味即可
- 发布于2024-08-27 -
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