嘿，打工人！我知道你最喜欢吃外卖，尤其是黄焖鸡饭。其实它的做法很简单，我们可以提前一晚做好，第二天直接拎走上班。 如果想让它更健康，可以用胚芽米来焖饭哦！胚芽米富含VB1、VB2和氨基酸等成分，对皮肤超有帮助，能减缓老化过程，让我们的皮肤更细腻、光滑和有弹性。中年人的工作压力大，容易疲惫失眠，但是吃胚芽米就能减轻焦虑，安神助眠，让睡眠更香甜。赶快试试吧！ #金龙鱼营养胚芽米#
1.先焖米饭，取出一包金龙鱼胚芽米，这样一小包刚好适合1-2人吃
2.这款胚芽米的免洗的，煮出来的米饭颗粒饱满、粒粒分明
3.鸡腿肉切块洗净，香菇切片，一起放入电饭锅中
4.加入姜和洋葱
5.倒入生抽、蚝油和黄豆酱
6.充份拌匀，令每一块鸡肉都均匀地裹上酱汁 加盖，选择煮饭模式
7.倒入砂锅中，加土豆块、油豆腐、千张、青菜等自己爱吃的配菜
8.将米饭根跟黄焖鸡拌一起，打工人的快乐还是很简单哒！
9.淋上汤汁，配一口饱满的胚芽米饭
10.一碗还不够！！