安利一道健康低脂的番茄豆腐菌菇汤!别看它清清淡淡的,实则口感丰富,有滋有味。以简单的李锦记薄盐生抽和蚝油调味,调味料少清爽不油腻,吃起来没负担!低盐低油还特别美味!
1.准备好番茄鸡蛋和白玉菇
2.番茄切小块
3.嫩豆腐用刀划成小块
4.鸡蛋打散成蛋液
5.锅里倒入油烧热,放姜丝爆香
6.放入白玉菇翻炒
7.放入番茄块翻炒
8.翻炒出番茄汁即可
9.倒入李锦记薄盐生抽
10.再倒入李锦记薄盐蚝油
11.倒入嫩豆腐块
12.倒入清水,刚好淹没食材即可
13.煮出香味,倒入蛋液
14.鸡蛋花成形后加入些许盐调味,就可以出锅啦
15.装盘,放上些许香菜装饰即可
16.趁热喝汤,汤汁鲜美,豆腐滑嫩!