核桃花生豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸,能够补充营养,调节免疫。核桃花生豆浆还可以起到定喘润肠的作用,对于虚寒喘咳、大便燥结等病症有一定的调理效果。此外,核桃花生豆浆有和胃补肾之效,可以缓解反胃、肾虚腰痛等病症。
1.先来张成品图
2.核桃提前浸泡一下,多换几次水去掉核桃皮的苦涩味
3.冲洗干净后放入破壁机中
4.加入饮用水
5.先用豆浆模式,预约好时间
6.打好的豆浆搭配早餐营养丰富