小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
1.黄小米、贝贝南瓜、红枣。
2.小米清洗干净，红枣对半切开去核，南瓜切小块。
3.水开放入小米和红枣。
4.5分钟左右再倒入南瓜。
5.盖上盖煲，小火煲20分钟。
6.时间结束，软糯粘稠的小米粥熬好了。
7.成品。