鸡肉中含有丰富的蛋白质,而菠萝能促进蛋白质等营养物质的吸收,缓解油腻,其丰富的维生素能够补充人体内的营养成分。菠萝鸡将其二者结合,不仅营养丰富,而且易消化吸收,解腻开胃!
1.鸡肉半只,加入盐,白糖,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,生粉,食用油
2.拌匀腌制20分钟。
3.菠萝去芯切块
4.热锅冷油倒入鸡肉开始煎鸡肉
5.煎至鸡肉金黄后装盘放一旁备用
6.锅中重新倒油先下姜片煎入味
7.倒入菠萝继续煎至焦化
8.倒少许料酒,清水,少许白糖,盐和两滴蚝油煮片刻
9.倒入鸡肉和少许生粉水,翻炒均匀即可。
10.酸甜可口,做法简单的下饭菜~