#打工人的健康餐#全鸡胸午餐肉

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 500g
• 盐 8g
• 淀粉 80g
• 味精 3g
• 鸡蛋 1个
• 葱姜水 50g
• 红曲粉 少许或不用

－ 步骤 －

• 1.鸡胸切小块后搅碎

• 2.加配料抓匀

• 3.步骤如图

• 4.容器涂油 填满

• 5.蒸45分钟

• 6.成品

• 7.切片后可以夹汉堡或者煮火锅