#打工人的健康餐#胡萝卜炒千张丝

－ 准备食材 －

• 千张 1片
• 胡萝卜 1个
• 盐 适量
• 葱 适量
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 鸡精 适量勺
• 蒜末 1茶匙

－ 步骤 －

• 1.准备食材如图

• 2.起锅烧油，炒香蒜末

• 3.放入胡萝卜丝翻炒均匀，加少许清水盖盖焖煮至胡萝卜变软

• 4.加入千张丝，加入生抽蚝油松鲜鲜盐调味

• 5.大火翻炒均匀，撒葱段炒匀出锅

• 6.营养丰富，鲜甜可口

• 7.非常好吃

• 8.打工人的营养健康餐