做起来很简单 夏天胃口不好，这样的海鲜粥再合适不过！食材可以根据自己的情况调整，山药要戴着手套操作不然手会很痒 给孩子吃不用加白胡椒，大人吃加一点会更好吃哦
1.干贝提前三小时冷藏泡发备用，山药要戴手套处理切成丁，胡萝卜切丁。其他材料洗净备用，青菜叶切碎
2.锅里加水800克，煮开加入80克大米中火边搅拌边煮，煮到粘稠状。加生抽跟糖调味
3.加入干贝，虾仁，山药，姜丝，青豆，胡萝卜，蟹腿菇，全部倒入锅里。中火煮三分钟。要一直搅拌。
4.最后放入青菜叶，搅拌均匀，加松鲜鲜香油。大人可以加白胡椒主要是去腥増鲜，小孩可以选择不加。
5.完成