春暖花开时 微风习习 继续跟着山姆享'瘦'美食… 煎制一道法式羊排味道超赞 补充能量 补充蛋白质增强免疫力 享'瘦'美食 享受生活…
1.看制作好的香煎法式羊排就是这个样子的非常美味儿…
2.购买回来的法式羊排 分两次食用 自然解冻后冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍…
3.添加孜然粉涂抹在羊排上 接着使用黑胡椒酱腌制入味儿 再使用特级初榨橄榄油包裹住羊排 腌制入味儿30分钟左右…
4.开火 热锅温油 放入特级初榨橄榄油 姜片 接着放入羊排进行煎制着…
5.煎出纹路美拉德反应 焦香四溢 翻个面 加迷迭香料 黄油增香…
6.加紫色小洋葱 羊排煎至熟 出锅 美味的香煎法式羊排就制作好了…
7.装盘 芝麻菜 小番茄 kiri奶酪粒 搭配香煎法式羊排 柠檬片 紫色小洋葱 淋上柠檬汁增味增香…
8.上桌 再次研磨黑胡椒碎增味儿增香 搭配柠檬汁水味道超赞 补充能量 补充蛋白质增强免疫力 享“瘦”美食 享受生活…