#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#

－ 准备食材 －

• 珍选海鲜捞汁 适量
• 虾仁 150克或适量
• 木耳 适量
• 胡萝卜 半根或适量
• 西葫芦 半个或适量
• 热油 少许

－ 步骤 －

• 1.泡好焯水的木耳

• 2.焯水的胡萝卜丝

• 3.焯水的西葫芦丝

• 4.去虾线焯水的虾仁

• 5.来点珍选海鲜捞汁

• 6.泼热油 拌匀即可

• 7.开饭