天气渐热，是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素，还有丰富的钾元素，和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分，消除水肿，有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁，轻松做出减脂开胃美食。
1.准备好所有材料
2.海带苗放入开水中烫熟
3.再过一遍凉水降温
4.切成合适的大小放入碗中
5.30毫升的珍选捞汁加入蒜蓉和小米辣调成凉拌汁
6.把凉拌汁淋在海带上
7.放入冰箱冷藏半小时口味更佳
8.酸辣爽口的海带就做好啦，一口一口真的停不下来