#养生打卡# 胡萝卜焖包菜

－ 准备食材 －

• 包菜 150克
• 胡萝卜 150克
• 葱花 10克
• 大蒜 3瓣
• 香菇 100克

－ 步骤 －

• 1.香菇焯水除菌去草酸后备着

• 2.炒香胡萝卜

• 3.放入配菜

• 4.翻炒一分钟出香后开始调味

• 5.焖煮2分钟收汁入味

• 6.提香润色开动

－ 小贴士 －